Кубики

ну да) со школы на всех карикатурил

Какой котенок вы посмотрите на него!прелесть!

а я вот периодами дручу себя на предмет живота)

самодисциплина- занятие хорошее, а с кубиками- еще и полезное!
у меня телосложение- не расположено к набору мышечной массы, поэтому- реакция и выносливость- вот мои приоритеты ;)

я когда самбо и вело занимался — было всё, потом бег. . .да много чего было. в итоге скатился до железок

ды, мы вроде из одного поколения, у нас не было компов, мы общались во дворах и ходили на всевозомжные секции, что бы занять свое время и чему-тонаучиться: бокс, стрельба, радиокружок, танцы…;)
я вот на борьбу(самбо, дзю-до…)- жалею, что не ходил, с возрастом- сложнее натаскаться, чем на туже ударку. не смертельно, просто наблюдения занимающегося.

я вот бокс попропускал, но с возрастом не проблема. да и голова на плечах — отличный аргумент в любом спорте

бокс- был доступнее всего, тем более исторически- наш спорт.
ну тренировка мозга- самая главная тренировка!;)

вот и у меня начинает) но в удовоьствии не могу себе отказать)

я последнее ремя ем всё и на ночь) ) )

вес в плюс или в минус?

спасибо)

Зови меня Димой)

ок :о)

Спасибо! буду рад твоему присутствию в сообществе "Бди себя"!)

Теперь прийдеться вступать ой войти в сообщество :о)

согласен — "войти" звучит намного приятнее, нежели "вступить") ) )
войти можно в женщину или в сообщество а вступить — только в какашки!)

точно подмечено :о)

Андрей, спасибо!
на тв не пойду — там гомосеки)

Да ты что?!
Так и знал что Дулин это все правда:)
Ну тогда, тут для нас, от души)
Я кстати в Киеве был недавно…с Хулиганкой встречался)

только здесь и только для узкого круга!
а в Киев и я давно собираюсь, но что то никак не соберусь)

Давай уже тогда на лето планы строй…мы хотим в Крыму собраться командой Драйв!
Россия-Украина-Латвия!

с этим у меня сложнее…я бы с радостью, но как обычно ничего не получится

Жаль-очень жаль(
но может все таки)

если получится — будет очень отлично!

я иногда питаюсь дважды в день…а метаболизм у всех разный…кому то достаточно, кому то мало)

я когда ела 4 -5 раз в день отлично скинула 10 кг за год)

это если кушать по маленьку!

жму!)

жму руку, коллега!)

Паш, я тоже тёмненьких люблю)

это тем, кто " в курсе") а вот тем, кто начинает — им необходима информация, чтоб впустую не потратить ни время, ни здоровье)

я делаю похожие упражнения…и на кранчи налягаю. пости в "Бди себя" всем будет интересно!

я же сова)

это какой то значит неправильный "замкад"))

М-да? А где правильный?

я в этом не сильно силён, но знаю, что в Бутово жизнь есть! и в Барвихе! и в Химках есть!)

Это, де-факто, столица.

это скорее — свинья везде грязь найдёт)

а что думаешь, что за мкадом жизни нету?)))

я в мск практически не выезжаю, но чую, что постаивает)
а вот с залом молодец! я и сам сегодня сбегаю

жду тебя в сообществе "Бди себя"!

"горошек" вместе с остальным шлаком — в топку, "бурачкам" — особое внимание!)

Всё! Замётано! "Бурачкам" — особое внимание, но прежде "сальтисоны" подтяну треугольные! Поближе ко рту! И, чтоб без "горошков" там без всяких и виш!шенок! Эт понял. А когда я, тренер, смогу "бурачками" по "персикам"? Или пока не спешить? Может ещё капусточки поднабраться? По чем там "персики" теперь хорошие? И можна ли "бурачками" заместо "кубиков"? Я ж не стану как круглая "петрушка"?

да…факт…к хорошим персикам без капусточки сейчас никак…даже с бурочками…сейчас на бурачки без капусточки только уже немного не молодые персики клюют)

нельзя не согласиться, да… Один мой знакомый баклажан, испытывая жажду, выпил соку недавно упавших на землю, но казавшихся свежими, ягод винограда. Через некоторое время что с ним произошло? Он проср.ся! Цена за незрелые но свежие ягодыцы (зачем я это "цы" дописал? Буквально, рука дрогнула! ). И завёл, после этого, баклажан себе "флягу" (из капусты, разумеется). Но, однажды, и она кончилась, а пить хочется! Ох, как хочется баклажану пить! А тут только несвежие ягоды стали встречаться, время-то идёт. И сок в них уже сбродил. Но выбора небыло, и он выпил. и, о, чудо — он не только напился но и охмелел! И превратился в зелёного ОГУРЦА ! Молодца!
Живёт по сей день. В виде огурца. К баклажанам, своим друзьям фиолетовым, даже не звонит.

да, в общем и мораль в том, чтобы в какой бы персик тебя судьбинушка не направила, огурец всегда твой должен выходить свежим!

Сань, "персики" это ты про какие персики? те которые у девочки, или те, с которыми девочка?)

ну конечно, которые У девочки :)

а сложностей в "заиметь" нету — бери! и имей!) ) )

спасибо учытэл :)

Саш, пожалуйста! от души!)

посмешил))

видимо дело в разности эпох)

спасибо) рад, что оценил)

ты еще не видел тех, которые он в тетрадках одноклассникам рисовал :)

Валерий, коллега, на всех хватит!)

Он внедрен в проект "Drive2" для того, чтобы дарить людям новые торсы и надежду на то, что жизнь не сводится к схеме "с понедельника по пятницу — работа, пятница вечер — пережор, субота — опохмел, воскресенье — отходняк, понедельник — снова на работу", а представляет собой гараздо более интересную субстанцию, позволяющую вдыхать полной грудью здорового человека весь аромат свободы и интерес к познанию чего-то нового, который был дан каждому из нас при рождении! ) ) ) ) )

вот это — просто бэст! лаконично и очнь по позитивному правильно! спасибо, дружище!

Пожалста! ) ) )

можна! ибо он глаголет истину! хоть и из телевизора)

Ты же девочка! Правильно говорить- а-хи-хи-хи!

Мужиг йа. Мужиг! *хмурица*

покаж?!*с восторгом*

Че ты там не видела-то :) :) *прячет*

ай-ай-ай) ) раз что-то прячет- есть что прятать) а када прячут- всегда интереснее) ) *подкрадывается*

*втягивает в себя секретное*

*щекочет*

Зараза :) :) :) :) :) :)

Плюти-плюти-плют) )

кубики это очень нужно) давно гонюсь за ними)

Есть мультик такой- "дом из маленьких кубиков". .груууустный. .

я кстати сегодня в зале об этом подумал) но будут ли активисты?) Приветище!)

Я думаю, что поначалу активности особой не будет. Все дело будет ограничено несколькими смельчаками, которые пожертвуют свое тело на подобного рода "приколы". Как правило люди в большинстве своем закомплексованы, но стоит только нескольким участникам начать, так сразу же потянется основная масса! ) ). Особенно это касается женского пола. ) Думаю, что женских фоток будет больше, чем мужских. В очередной раз посмотрим на фигурки в купальниках и различные пейзажи необитаемых "турецких" и "египетских" островов! ) )

ах вот ты к чему) ) ) а то чуть было не развёл меня на оголиться)

Так ты ведь, вроде как, уже оголенный есть на сайте, разве нет? В принципе уже тогда пуза не было. Неужели сейчас появилось? ) )

не поверишь — было недавно, но я его "борю" усердно)

воот, в этом и вся соль!

сладенькое для девочек это святое!) ) )

Самое святое) )

и самое сладенькое) ) )

Оооо даааа) )

а чьих фото?))

Ну как чьих ? Членов сообщества есессно ! :)

попробую толкнуть в массы идею. свои выкладывать не стану — сочтут за тщеславие

Ой, ну так не интересно! :)

хорошо, я подумаю) ) )

всё равно рано или поздно всё выложится)

ровно 4 ряда! я интересовался)

Между третьим и … места даже не остается:)

останется))

надо) очень надо)

если дома нету батареи, можно под кровать, или жену попросить легонько на ноги сесть. самая эффективная схема — 4-5 подходов по максимум 10 повторов в каждом. — оптимально для живота и болеть не будет на следующий день

сколько раз в день?

один-два. я чаще не пробовал. можно попробовать, но черевато тем, что на следующий день чихнуть будет больно) )

в моем случае ноги весят больше половины чем остальная часть тела спорт сделал свое дело байдарка потом футбик а потом баскетбол 12 лет баскета конечно превратило икры и бедра в огромную мышечную массу)
и для меня качание пресса подъем ног тяжелее ровно в два раза чем подъем туловища

можно облегчить ноги за счёт уменьшения "рычага" — при подъёме ног, согнуть их в коленях.

у меня тоже нету батареи( сцуки в стену замуровали)

я попробую как-нибудь опытным путём проверить))

Подстрахуй только соседей снизу! :)
А если честно, то именно так я "организовал" течь в стыке. :)

тогда я понимаю, откуда такой исчерпывающий опыт) ) )

"…И опыт — сын ошибок трудных…" (с)

не обварился хоть?

ДА ща! ты ж мене знаишь! :)

это стресс для организма! тем более для почек. когда хочется кушать — нужно кушать. а жопку в порядок привести совсем не сложно

Я очень многг пью зел. чая, фитнес-чая ) ) ) Кушать иногда хочется, но я сдерживаюсь! ) ) )

фитнес-чай — кака — удар по почкам и печени. Хороший зелёный( а если ещё и расвесной) вообще самое оно. кушать можно всегда, но вот перед сном лучше сдерживаться и всё будет хорошо и комфортно)

Не знаю, почему кака ) У меня от него отеки пропадают!) )
После семи страюсь ничего в рот не брать! ) )

совсем?)

Ну почти ) )

ну а говоришь пропадают) ) )