1. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.
2. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.
Комментарии 10
1 — плюс млн
2 — в целом согласен, но смущает размытость и субъективность слова "слишком" )))
были подруги — были проблемы)
Не стало подруг — проблемы исчезли.
ну и правильно ))
у женщины по определению не может быть подруги ))
может наверно, но они друг другу при тесном общении только жизнь портят.
да, наблюдал часто ))
Разумно.
ну так и есть. Сама написала?)
Денис, где-то в мозгу, конечно, такие мысли бродят, но в 9 утра соединить их в едино нереально)) Стащила. Но не целый пост, а лишь 2 пункта
плагиатчица).) Но молодец хоть стащила то что нужно).)
)))) ну я же все таки читаю то, что тащу)))