Мой тренер посоветовал добавлять в протеиновый коктейль — Амилопектин, я о нем услышала вообще впервые, но судя по прочитанным комментариям, штука то что надо, решает массу вопросов с энергозатратами во время тренировки, закрытием углеводного окна и восстановлением уровня гликогена в мышцах.
Его молекулы берут воду из резервов, действуя по типу насоса, увеличивая этим самым поступление жидкости в сосуды и кровь, и вместе с ней передавая питательные вещества мышцам. Потому его можно использовать в комплексе с такими добавками, как глютамин, ВСАА, креатин и другими, что пойдет только на пользу их эффективности и быстродействию.
Однозначно, лучше мальтодекстрина и сахара, потому как усваивается за считанные минуты, не вызывая чувства дискомфорта, чрезмерной сытости, вздутия.
Так как он быстро переваривается, пить его можно непосредственно перед походом в зал во время самого занятия и даже после него.
Он не снизит вашу активность из-за выброса инсулина, как может произойти в случае с сахарозой или декстрозой, а наоборот её поднимет. Подходит даже для употребления при диете перед соревнованиями.
Он ускоряет процесс жиросжигания, помогает жирам расщепляться и выводиться. Достаточное количество сложных углеводов способствует окислению жировых клеток до конечных продуктов.
Кто юзает. Какой фирмы брать?
Комментарии 40
На сухую надо! На сухую!
Что вы все на подкидываетесь на всякую химию и пытаетесь обмануть природу, понапридумывали моду закидывать всякий силос в свой организм за бабки, совет-питайтесь нормально и организм чистьте, давайте ему восстановиться естественным путем, будете организму помогать, а не забирать у него возможность все делать самому, будет он Вам жиры сжигать как надо…у организма конечно запас прочности велик, но всему предел, где возьмет-там здоровьем заберет. Вот эти слова "мой тренер посоветовал" не избавит вас от проблем, организм конечно Ваш-дело Ваше.
Так я с вами согласна!=DDD
Все эти добавки силос-силосом!
Вот аптечные таблетки, антибиотики, НПВС, снотворные, антидепрессанты это ВЕСЧЬ, вот где Хорошо!
За сим УсЁ) Кто в теме тот поймет.
Мое мнение почему считаю обоснованным, просто я в каче уже 22 года, все уже давно пройдено и свой путь и свои секреты в молодость найдены:D
а я воду принимаю, ежедневно! и всем советую
Зря. Я знал человека, он пил воду и в конце концов умер.
наверное неамериканскую пил
А в чем смысл потреблять кучу гумна и не меняться?)Не дешевле ли курсануть, или лучше-питаться нормально))
Его молекулы берут воду из резервов, действуя по типу насоса, увеличивая этим самым поступление жидкости в сосуды и кровь, и вместе с ней передавая питательные вещества мышцам В воде то какие питательные вещества?))
Это с креатином и др. аминками
Rom1eo
Его молекулы берут воду из резервов, действуя по типу насоса, увеличивая этим самым поступление жидкости в сосуды и кровь, и вместе с ней передавая питательные вещества мышцам В воде то какие питательные вещества?))
Как какие? Две молекулы водорода и одна кислорода!
Rom1eo
Его молекулы берут воду из резервов, действуя по типу насоса, увеличивая этим самым поступление жидкости в сосуды и кровь, и вместе с ней передавая питательные вещества мышцам В воде то какие питательные вещества?))
На одном сайте со всей серьёзностью уверяли, что вода — это медленный углевод ))) Дальше читать не стал.
а ты скажешь, что это быстрый белок?
Смешай с едой в нужной пропорции — и будет тебе счастье.
а ты скажешь, что это быстрый белок?
Это гормон. И не спорь, дилетант!
Комментарий удалён
Это две совершенно не сравнимые вещи
Посоветовал брать там же, в зале ? Они, как правило, процент с продаж имеют.
Нет. Не в зале. Вообще не советовал конкретных фирм
Пью глютамин.вещчь!
а зачем он вообще?
американская химия хорошая и европейцы подтянулись. Россия отстой. выбирай по кошельку.
Myprotein рулит))
Не рулит)
У них барахла полно, надо пробовать.
Отличный спортпит не первый год пью
Сравнивал с Америкой и поляками, майпротеин так себе. Хорошие батончики без глазури, глютамин хороший.
Главное что тебе нравится)
Отличный спортпит не первый год пью
И что поменялось?
новую добавку нашла
ахха)
Очередная панацея. Главное купите и +100500 кило мяса нарастет после первой же банки. Рекомендуется младенцам и кормящим отцам. А еще от него голова не болит у жен.
Хорош втуливать деньги в фигню! 90% спортпита придумали для наивных буратин, что бы выманить пять золотых.
и это золотые слова. но мальвон так и будет закапывать в песок))
У богатых свои причуды.
куда тебе чего добавлять смирись, что ты и останешься тощенькой)))
Рассел, накачай себе нижнюю часть тела в конце то концов. Мужчины давно уже приседают, а ты все еще только переднюю дельту и грудь делаешь))
накачаю ноги-базуки
Надо попробовать. Мало ли… а вдруг? )
Судя по описанию, прямо волшебная таблетка от всего. Так бывает?
Только так и бывает. Рекламный буклет прочитай, если не верится.
Ну я и говорю, делали не спортсмены, а маркетологи
Не шибко большая разница.
Totono
Судя по описанию, прямо волшебная таблетка от всего. Так бывает?
Это сложный углевод