Возвращаясь из Крыма уснул за рулем.

Сам постоянно гоняю и в Сочи и в Крым. Для себя определил уже давно что лучше поспать часик другой, даже в салоне тачки, не прибегая к гостинкам и т.д.
Хотя по молодости топил до победного как говорится. Но с опытом понял что эти гонки ни кому не нужны, приедешь ты на час позже или раньше особой роли не сыграет, если конечно тебе не ко времени.

Лучший способ не уснуть за рулем — это самолет.

Покупая энергетик обязательно обращайте внимание на количество рабочего вещества ТАУРИН. Если его меньше 200 мг/100мл, то это энергетик для детей. BURN, Adrenalin Rush, Сова, Горилла- это то, что работает. Но на всех обязательно нужно смотреть состав. У Адреналина есть геймерская серия вообще без таурина. Таким образом, широко рекламируемый Ред Булл вообще малотауриновое говно.
Семечки лучше всего.

Милдронат возбуждающее действие оказывает не на всех и не такое уж и сильное, по крайней мере "чтобы не уснуть" его точно принимать нет смысла, эффект минимален.
А вот энергетики за рулем действительно помогают, только употреблять их надо правильно — выпитая залпом банка поможет на 40 минут, выпитый один большой глоток поможет на 30 минут. Хотите чтобы энергетик помог вам ночью за рулем, а не прожег дыру в желудке — сделайте один большой глоток как только почувствуете притупление реакции, подержите во рту, медленно проглотите. На одной баночке можно комфортно всю ночь проехать.
P.S. А лучше с двух ночи до четырех утра остановиться и подремать, даже если вы не уснете а просидите все это время с закрытыми глазами, мозг отдохнет от монотонности дороги и дальнейший путь пройдет гораздо легче.

Ребята, заваривайте пуэр. Отличная вещь. На 1000 км дороги хватает смело. Не раз опробовал. И не травитесь таблетками. Ни одни мед препараты пользы не приносят.

Повезло.И спасибо человеку-посигналившему ему-спас жизни.

эффект от энергетиков это позывы в туалет, но частично помогает — концентрируешься на терпении. Кофе не помогает, только давление в голове повышается. Байкал в стекле когда помогает, когда нет, Байкал всегда Черноголовка. За рулем рубит, домой приезжаешь и лежишь без сна. Еще в вечерние часы жуткое промаргивание, вроде куриной слепоты, как стемнело, так сразу лучше. Все обтирания-разминания действуют пока из делаешь, сел в машину и эффект ушел. Краткосрочные остановки на сон не помогают, минимум надо минут 40, и не факт, что еще через час не начнет опять рубить. штурман у меня ненавязчивый: ты как будешь засыпать, ты меня буди.

Ехать нужно бодрячком, не с похмелюги. Если М4 — многие шлепают на круизе. С заданной скоростью 109/105(хотя и 130 ездил по жипис, штрафы дешевле ночевки) км/час. Так мелкий перекусон — орешки, треска сушеная в полосках хорошо просыпляют, Ну и штурман адекват, который не храпит вместе со всем салоном, а может и по шее зарядить. не спать))

Ничего не надо пробовать. Как только появились первые признаки засыпания — желание проморгаться, снижение внимания, не можешь перемножить 7 на 9 ит.д. Надо немедленно остановиться в безопасном месте, вздремнуть хотя бы минут на пятнадцать-двадцать. После облиться водой по пояс. На голову — ведро воды. Затем чай — можно крепкий. И никакого кофе, иначе через двадцать-тридцать минут снова поведёт в сон. Проверено. До этого побывал в подобной ситуации — спас водитель встречной фуры, нажав на сирену.

Мужики…всё -уйня…чё только не перепробовал за 10 лет(кроме таблеток-тогда их не было)…и стаж по России "земля-Башкирия"…после 1 аварии-думал -я -"Всё предвижу", и катал эту десятку-туда, обратно…пока="ну ещё чють, чють, счас заправка-…потом видео похожее смотрел-всё как у меня(и маршрут тот-же).только концовка другая…до жути.-у меня вообще шансов не было…-так шооо-спать!, -или, садить штурмана-отслежуюшего-ваше бодрствование…-рядом.

Супер! Образно говоря, чуваку/чувихе жизнь спас, зачет!

Все привет .Много лет езжу до Крыма .Перепробовал много чего.Кофе черный — доказанный эффект 30 километра.Но все от нас зависит в дороге.Попадал что нужно проехать ещё км та около 300.Спасался горячим шоколадом и мильдонием.Шеколад безопасный энергетик.Потом долгий сон и снова в путь.
Ps . Заранее спланировать свой маршрут с остановками для отдых.Всем удачи на дороге

Спасибо за совет! Милдронад надо обязательно попробовать.
Из своей практики лучше всего помогает обычный арахис не жареный. Просто кушаешь его потихоньку по дороге и буквально минут через 5 ты абсолютно бодр. Возможно эффект такой же, как писали ниже от семечек и хлопьев. Но он реально работаетю. Теперь на дальняк обязательно покупаю с собой арахис и при залипании начинаю жевать

цикорий вот что помогает от сонливости)

Энергетики больше не пью. Иногда капучино позволяю себе.
А не пью, потому что раз уснул за рулем разговаривая с другом, прямо на ходу отключился.
Самое стремное, когда до дома 50 км и рубит. Заночевать психологически сложно себя заставить. Пытаюсь подремать.

Да уж… Грузовики, которые в принципе привыкли жить по распорядку, нагнули поставить тахографы… Зато летние "дальнобои" творят, что хотят… А смысл такой взятой ответственности за жизнь родных людей копеечный! Сэкономить полторашку за гостиницу или тупо, желание скорее добраться до моря и пить пиво.
В этом году, в Краснодарском крае творится жесть жестяная, сколько дтп и сколько трупов. Страшно телефон брать в руки, как ни откроешь, дтп с погибшими, дтп с пострадавшими.
Сам много езжу на грузовиках на межгород, а когда еду на легковой, ничего не меняется, 10-11 вечера, гостишка и спать. Утром душ, кофе и свеженький в путь!
Семечки, энергетики… Все это можно охарактеризовать так — глаза то открыты, а мозг в полудреме.
И кстати, заметил особенность, что довольно часто подначивают быстрее доехать ЖЕНЫ!
Мужики, будьте аккуратнее! Вы в ответе за своих родных.

если сильно устал — то только на обочину и спать!
при не критичной усталости мне наш лимонад Байкал (тот который подороже, в стеклянных бутылках) помогает, видимо из-за элеутерококка в составе

Милаксен вам в помощь. Выключают быстро на 6-8 часов. Нет привыкания.

А я шизик всегда плохо сплю, нервозность не даёт уснуть как бы сильно не хотелось 20 часов за рулём без отдыха, домой приехал спать хочу дико лег на кровать а уснуть не могу, бошка уже болеть начала а сон не идёт, махнул 100 грамм коньяка нервная система расслабилась и только потом уснул.Инонда нервным быть полезно😁😁😁

Милдронат — это лекарство с недоказанной эффективностью. Грубо говоря — пустышка. Нигде кроме СНГ больше не применяется. Включен в список допинговых запретов не по причине его эффективности, а по причине его применения именно для попыток улучшить спортивные показатели (т.е. за умысел, хотя на мой взгляд для крайне удачного отстранения целевой группы конкурентов из РФ, ибо практически нигде больше его не едят). Но эффект плацебо никто не отменял.
На моей практике самым лучшим "противосонным" средством является поедание чего-нибудь такого, что отвлекает. Например семечки или кукурузные палочки. Их приходится постоянно извлекать из пакета, поэтому сон не наступает. Однако есть "побочка" — куча мусора и крошек. Поэтому долго экспериментируя я нашел отличное средство — кукурузные хлопья. Большого пакета хватает часов на 10-15. Главное не есть его горстями. По одной "хлопушке" неспеша. Таким образом без особой сонливости проезжал по 20-30 часов кряду…

Никаких эфектов э это не наркотик и не допинг.

Ну с мильдонием всё понятно.А как он для дэпсов, ни каких побочных эффектов?А то любят же они, то пописай им, 😂то покакай.

Что это? Где продают?

Гоняю в Крым одним перегоном с паромом было около 25 часов, с мостом смог уложить за 22.45.
Использую BPI B4 (спортивное средство для похудения, лошадиная доза кофеина и изотоника (состав которого не разглашается производителем)) развожу 1 капсулу на 0,5 литра выды, но для меня это лошадиная доза, редко когда более половины выпивал.
Милдронат всем хорош, улучшает транспорт кислорода (что сказывается на выносливости, если говорить о спорте), но пить его надо курсом пару недель перед тем как, ибо имеет накопительное действие. Если вы принимали его непосредственно в пути, что бы взбодриться — то это эффект плацебо ))

Ехал из Крыма 14 часов заснул на съемной квартире в Кореновске, на следующий день ехал 16 часов до москвы заснул в теплой кровати в полночь)))

Каждый год езжу по маршруту СПБ-Нижний Новгород, примерно 13-14 часов руления. В середине, когда чувствую, что вырубаюсь, съезжаю в лес и дремлю 20-30 минут. Достаточно просто заснуть (именно свалиться в сон), и через 5 минут проснуться — запускаются процессы пробуждения и до вечера едешь бодрячком. Ну и кофе подзаряжаешься, конечно. Заварной (самый лучший ИМХО на Газпромнефте), с молоком и сахаром(обязательно, быстрые углеводы)

Это для спортсменов допинг…а так очень даже нет)

Самое обидное: едешь с напарником, начинаешь засыпать, меняшься… И всё — сна ни в одном глазу! Посидишь с закрытыми глазами, да и ладно. Голова потом, как чугун.

Мы с напарником тоже так будили одного.Поехали на туристическом автобусе в рейс, а впереди девятка.Утро, часа 4.И девятка начала вот так же перемещаться по полосам.Догнали вплотную, дунули воздушкой, разбудили.Он включил аварийку и на обочину припарковался.
А сам недавно, когда ехал с семьёй на своей машине из Новороссийска, купил 4 больших пакета семечек, адреналин раш и лузгал всю дорогу семечки, иногда запивая адреналином, все 1800 км, которые преодолел за 27 часов.Поставил рядом с селектором акпп пакет с семечками и рядом с ними пакет под скорлупу.Не спал вообще ни одной секунды за всю дорогу, остановки только на питание в кафе и на заправку машины.Всё остальное время в движении.Не потому, что побыстрее хотел приехать домой, а потому что сон меня, можно сказать, вообще не одолевал.Так хорошо от сна семечки отвлекают, что лучше наверное нет средства.Хотя, я всегда туго засыпаю.Чтобы мне сразу вырубиться, мне нужно так устать, чтобы не было сил даже веки поднять.Когда за рулём три дня подряд с 5 утра до 12 ночи, вот после этого да, вырубался сразу, едва добравшись до кровати.Вот сегодня, проснувшись в 3.15 утра и отработав за рулём с 4.30 до 22.00, домой приехал к 22.30. Пересмотрел в записи несколько сегодняшних заездов РСКГ.Сейчас 1 час ночи и вот только начинаю понемногу приготавливаться ко сну. А есть такие люди, которые не успеют голову на подушку положить, как уже храпят вовсю. Я думаю что нужно учитывать свою индивидуальную сонливость в поездках.И считаю что главное не то, что выпить или съесть, а главное чтобы себя чем то занять во время движения.Монотонность движения и тишина, особенно ночью, притупляет бдительность и способствует сонливости.А с семечками всегда занят.И они такая зараза, от которой так просто не отстанешь, пока не сгрызёшь последнюю) Главное запастись ими на всю дорогу, чтобы они ни когда не кончались)

Замена кофе — зеленый чай. Там гораздо больше танина чем в кофе. Опять же если судить по аварием дальнобоев то они как раз и происходят после того как водитель выпил кружку растворимого кофе. Он действует как снотворное через 20 мин. Если уж вы хотите от кофе не спать то берите и заваривайте самостоятельно молотую Рабусту. В отличии от Арабики в чистой Рабусте огромный запас кофеина. Единственное — вкус горький. Но мне например нравится и бодрячок как минимум на пол дня.

Не соглашусь.
У милдроната конечно прописано в инструкции, что может вызывать расстройства сна, но… по личным наблюдениям на сонливость он не действует, совсем.
Причем от разового приема смысла практически нет даже по его прямому назначению.

Он хорош для другого.
Если впереди жесткач по графику / нагрузкам, то стоит начать его пить. Милдронат помогает быстрее восстанавливаться и легче переносить нагрузки (за это его и признали допингом)

Если брать для водителя, то чтобы не уснуть, увы, альтернативы кофе/энергетикам нет, это если брать по серьезному.
А это высокая нагрузка прежде всего на сердце. Вот тут то милдронат и работает строго по своему назначению — не дает твоему мотору стукануть.

был печальный опыт, ладно только железо покорябал-даже пассажиры не испугались. с того момента любое начало залипания-ближайшая парковка подальше от дороги и дрём-час, два-пока организм сам не будет готов. Иногда, когда понимаю, что на 200 вёрст физически выдержу, но мозг подуставший-напиток от 7UP с жёлтой этикеткой-кислючий, но пару глотков и на несколько десятков км тонизирует, но это если лёгкая усталость, а ехать надо

Я не довно кисть руки раз 100 левой сжал разжал и правой. 3 раза повторил. Помогло немного.

Короткий сон + тенотен.

Только сон, 15-20мин и можно смело ехать, а так люди и стоя засыпают когда в метро или на электричках едут, а тут в комфортных условиях да с музыкой один хрен заснешь никакие семечки не помогут

Резюме: Хряпать семечки запивая их энергетиком, слушая стендап и пощипывая волосы в носу))))

Возвращался из Крыма. Не доезжая Краснодара расплющило в ноль (отдых до последнего был бурным). Остановился и завалился спать. Спал 7 минут. Потом подорвался и доскакал до дома совершенно без проблем.
Ну и энергетики никто не отменял. Мне хватает одной банки.

стыдно признаться, но я если сильно захотел спать за рулём, начинаю копаться в носу, а ещё лучше выдернуть две три волосинки из носа… спать долго не хочется. извиняюсь за такой коммент.

По 11 часов за рулём.и ночью и днём .все перепробовал.и самое лучшее решение нашел в семечках.проверено не один раз.и засыпал и на встрече оказывался, а вот как стал употреблять семечки от сна все стало класс.

Поспать 10 минут и часа 4-5 можно еще ехать. Проверенный на личном опыте способ. Работает 100%.
Но это прям если очень-очень надо ехать. А так лучше встать и часика 3-4 поспать.

Кофе "американо" + столько же кока-колы и добавьте льда. Сердце будет не то, что стучать, а урчать, как движок! (Не для слабых на сердце!). Burn также неслабо пробуждает. После бессонной ночи очень хорошо просто умыться, увлажнить глаза, так сказать. Всем — счастливого пути!

Мой совет летним дальнобоям.
Качаю стендап в мп3, ржу как конь и никакой сонливости, особенно ночью когда жена и дети спят. Ещё семечки помогают, но потом в машине срач.

Вот так люди гибнут.

Лучшее лекарство, это сон!

Лучший способ -лечь/сесть поспать час/2👍

В мобиле обычно залипают в пробках в общем потоке, когда скорость пять км и меньше, а тут человека потянуло в лево и он дофига проехал. Может плохо с сердцем, тоже не исключаю.

А с чего Вы взяли что он уснул?может в мобиле залипал, таких тоже хватает и последствия такие же.

Правильные действия, коллега! Сигнал превратил ДТП.

Хорошо с просонья не метнулся ни куда.

Кто не любит спать — тот долго не ездит. На себе опробовано. Пару раз рубило за рулем, но во время просыпался…
Только сон. 15-20 минут погоды не сыграют, а жизнь спасут. И не только твою.

Эххх Мильдоний Милднорад, чудотворное средство)) На трассе таких тьма, не понимают одно тошнить в городе, а другое дело трасса.

мне милдронат прописали, пью, чувствуется действие.Много раз видел заснувших, да и сам, было дело чуть не уснул, лучше конечно поспать, час-два и того хватает.

Сон, лучшее лекарство от сонливости. 😁👍

Опробовано на себе. Пуэр (грамм 25) на поллитровый термос. Только пуэр надо хороший. Кипяточком заливается и часок настаивается. Я на таком допинге до Самары от Краснодара доезжал без остановок (не считается заправка и туалет). И без смены рулевого. А вообще, чай лучше кофе гораздо в дороге. Горячий, Крепкий и сладкий черный (красный) чай. Ну это сугубо для меня. От кофе наоборот засыпаешь.

Вы можно сказать жизнь спасли, молодец!

Не всем подходит…меня от милдроната наоборот рубит, пробовал даже 2 таблетки, результат тот же.

Кофе крепкий замещать с пепсиколой один к одному

Только сон!
Перед применением любых лекарственных средств посоветуйтесь с врачом!

Да согласен, сон это выход из ситуации. Час другой, сна и целые все.